Join us today !

Træn ubegrænset CrossFit for kr. 369 pr. md.

Køb nu

CrossFit Hillerød OutDoor

CrossFit i Skoven

CrossFit Hillerød OutDoor

CrossFit på Stranden

CrossFit Hillerød

Når du vil rigtigt i form, på den sunde og mest fuldkomne måde.

Børne Cross

Super sjov og udfordrende børnetræning - en blanding af gymnastik, kropsøvelser, koordination, hop og leg. Hver Mandag & Onsdag kl. 15.15 Pris for medlemmers børn kun kr. 50,- pr. md. ikke medlemmers børn kr. 249,- pr. md.

CrossFit Hillerød

CrossFit Hillerød er Hillerøds største, og eneste ægte CrossFit Affiliate, der er mange der påstår de laver crossfit, men tag dig i agt for disse efterligninger, og lad dig ikke forføre af deres påskud, kom trygt og prøv en CrossFit Intro time hos os, der hvor du træner den rigtige Crossfit.

Crossfit er såkaldt funktionel træning, hvor du træner bevægelser frem for enkelte muskler.
Musklerne i din krop udvikles som følge af de bevægelser, du træner.

Når du for eksempel skal vælte et traktordæk rundt, træner du en masse muskler og bevægelser,  
i modsætning til en maskine der isolerer et led, og tit kun træner en enkelt muskel.

Crossfit er beregnet på at gøre hele din krop velfungerende.
Øvelserne træner derfor også kroppen som en helhed.

Træningen skal foregå i høj intensitet med sved på panden.
Foruden forbedret kondition, skal træningen give en stærkere muskulatur, og en bedre kropsstabilitet.
Dette gør også hverdagens bevægelser lettere at klare.

Træningsredskaber er så forskellige som traktordæk, kettlebells,
vægte, reb, vægtstænger, sandsække og store, tunge bolde.
 

WOD Booking

Tryk her for at booke din næste WOD:

Booking

 

Køb Medlemskab

Køb dit medlemskab online her

Køb medlemskab

Apple iTunes App

Find din App til Iphone her

Download

Android App

Find din App til Android her

Download

Crossfit Journal

Crossfit.com

CrossFit Hillerød

4fitness Aps. CVR. 28282591
Carlsbergvej 32 3400 Hillerød
Reg.nr. 6505 Konto 3050460842


Crossfit Hillerød Head Coach Martin Deren               Tlf.: 24 63 34 19 

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Map: Find os på Google Map

Del denne side


CrossFit Hillerød

Facebook

Nyhedsbrev

Her finder du os ...

 ×